AtivaMente, Vivendo + e Melhor

Grupo AtivaMente apresenta:

Vivendo + e Melhor,

Queremos mostrar as pessoas como é possível viver e envelhecer ativamente, com saúde e felicidade. Temos exemplos pelo mundo, estudados e registrados de como podemos fazê-lo, sendo aplicado a cada um de nós, em qualquer tempo e espaço.

Comentaremos sobre como temos exemplos que nos mostram este caminho.

Harvard Study of Adult Development – Relacionamentos próximos, mais do que dinheiro ou fama, são o que mantém as pessoas felizes ao longo de suas vidas, revelou o estudo. Esses laços protegem as pessoas dos descontentamentos da vida, ajudam a retardar o declínio mental e físico e são melhores preditores de vidas longas e felizes do que classe social, QI ou mesmo genes.

uma das maiores surpresas que encontraram foi que o que torna as pessoas felizes também ajuda a mantê-las saudáveis – relacionamentos. 

Não é apenas o número de amigos que você tem, mas sim a qualidade dos seus relacionamentos mais próximos que importa: se pode contar com as pessoas quando precisa.

Relações saudáveis protegem não apenas nossos corpos mas também nossos cérebros.

Blue Zones: o que você pode aprender com as regiões mais longevas do mundo

Viver mais e melhor é o desejo de muitas pessoas e, para isso, vale se inspirar no estilo de vida dos moradores das Blue Zones, regiões espalhadas pelo mundo que se destacam pela longevidade dos seus habitantes. 

As Blue Zones, ou zonas azuis, são cinco regiões do planeta conhecidas por sua longevidade. Nessas comunidades, as populações são caracterizadas por terem o tempo de vida médio de 90 anos, e por possuírem baixos índices de doenças e condições de saúde inerentes à terceira idade, que no Brasil, por exemplo, afeta cerca de 70% da população idosa.

As principais características dessas populações englobam principalmente o estilo de vida desses residentes, como se alimentam, quais atividades físicas eles realizam e como mantêm os vínculos sociais e familiares, hábitos que podem ajudar a frear o envelhecimento. 

Encontro AtivaMente

Quando: 05/08/2023

  • Recepção – 9h 
  • Abertura – 9h30

Local: Hotel Swan Novo Hamburgo (Av. Dr Maurício Cardoso, 303 – Hamburgo Velho / NH)

Valor: Entrada gratuita

.Integrante Grupo AtivaMente:

  • Dr.João Senger – Médico Geriatra. Presidente da SBBG. Professor adjunto da Faculdade Medicina da Feevale. Integrante da Diretoria ABRAz RS

Tema: Conversando sobre Blue Zones, será que podemos viver mais e melhor?

  • Heitor Meurer – Mestre em Teologia e Comunicação, jornalista, radialista, produtor e apresentador de vídeo e TV

Tema: Não há qualidade de vida sem espiritualidade 

– O ser humano se completa vivendo de forma holística: corpo, alma e espírito; se realiza no uso pleno de suas capacidades: intelecto, emoção e vontade; se aperfeiçoa numa espiritualidade que pratica o amor a Deus, a si mesmo e aos outros.

  • Daniela Henkel – Neuropsicóloga. Mestre Diversidade Cultural e Inclusão Social. Formação em Neuropsicologia pela Faculdade Medicina USP (FMUSP). Integrante da Diretoria da ABRAz RS. Fundadora AtivaMente

Tema: Criar ações específicas para estimular o estilo de vida, longevidade e a melhora da qualidade de vida.

Galeria de fotos

  • Data : 05-08-2023
  • Horário : 09:00 - 12:00 (America/Sao_Paulo)
  • Local : Av Dr Maurício Cardoso, 303, Hamburgo Velho - Novo Hamburgo

Prazo De Inscrição Expirou!!

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